Formations en entreprise
NOS FORMATIONS
Du corps à la voix : s'exprimer avec authenticité
Pour développer son potentiel expressif. Au-delà de la prise de parole, la formation permet à chacun d’aller chercher une manière d’être et de s’exprimer entière, vivante et authentique. Elle encourage à oser être pleinement soi-même, parce qu’on exprime ce qu’on est.
Construire ensemble : l'improvisation au service de l'action
Pour développer la confiance en soi, la relation à l’autre et l’esprit d’initiative. L’accent est mis sur la capacité à faire des propositions, sur l’écoute et sur l’habileté à transformer l’incertitude en opportunité, le tout dans une démarche particulièrement ludique.
Booster sa créativité : lâcher-prise par le clown
Pour développer de nouvelles manières de faire, de penser et de créer. Mettant l’accent sur la présence à soi dans l’action, la formation permet de développer une capacité de créer de manière riche et spontanée en développant un potentiel créatif au-delà de nos limites.
Expression, relation et bien-être
Pour recharger ses batteries par un moment de détente et de fun. Reconnexion à soi, à son corps, à ses sensations. Prendre le temps de bien respirer, d’éliminer le stress et de jouer avec les autres pour repartir sur de bonnes énergies.
Témoignages
« Un petit groupe dynamique et motivé et un excellent cours donné par l’animateur. »
« C’est une formation essentiellement pratique. Toute la formation est à recommander! »
« Merci pour ces moments de partage. J’ai énormément apprécié. »
« Merci pour ces deux jours. De retour à mon bureau, j’étais encore pris par tous ces moments vécus et je n’ai pas arrêté d’en parler à mes collègues. »
Flavien est intervenu à deux reprises auprès des guides de notre projet de médiation culturelle. Son approche ludique, bienveillante et ciblée a permis à chacun·e·x de réfléchir à sa manière de parler et d’être en public. Des outils personnalisés pour un usage efficace et agréable du corps et de la voix ont été proposés et expérimentés. Tout le monde est reparti en se connaissant mieux, avec de nouvelles compétences pour captiver et interagir avec l’autre, ainsi qu’un excellent souvenir de ces journées.
Du corps à la voix :
s’exprimer avec authenticité
La formation offre un espace permettant d’aller trouver le plaisir de s’exprimer de manière authentique et naturelle, nous aidant ainsi à améliorer nos relations, que ce soit face à un public ou dans la vie de tous les jours.
Objectifs
La formation Du corps à la voix va plus loin qu’une formation sur la prise de parole en public. Elle invite chaque personne à aller trouver en soi son unique manière d’être et de s’exprimer pleinement. Elle offre l’opportunité de libérer des ressources en nous que nous n’avions jamais osé exploiter.
Ouvrant un espace de confiance, les participants peuvent explorer leur propre manière de communiquer pour trouver celle qui les touche et qui pourra toucher les autres. Ils enrichissent ainsi leur palette des possibles afin de se sentir mieux avec eux-mêmes, de devenir maître de ce qu’ils expriment et de se faire ainsi mieux entendre et comprendre.
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Compétences
En allant explorer les possibilités vocales et physiques d’améliorer sa façon de communiquer, la formation Du corps à la voix permet de développer notamment les compétences suivantes :
- Développer son assurance dans la relation aux autres et au public.
- S’exprimer de manière à captiver l’attention des autres.
- Savoir mobiliser toutes ses facultés pour faire passer un message.
- Maîtriser ce que l’on communique par le corps et la voix.
- Développer son plein potentiel en matière d’expression.
- Gérer son trac et rebondir sur les imprévus.
- Trouver de nouvelles ressources pour enrichir sa palette des possibles.
- Savoir s’exprimer avec authenticité.
En pratique
La formation, essentiellement pratique, est construite sur la base d’outils spécifiquement conçus pour l’expression vocale et corporelle. Chaque participant bénéficiera de conseils adaptés à ses propres besoins pour savoir utiliser son plein potentiel en matière d’expression.
La formation peut-être donnée en groupe, ou sous forme de cours individuels.
Construire ensemble : l’improvisation au service de l’action
L’improvisation théâtrale est une véritable école de vie basée sur le lâcher-prise, la liberté et le plaisir du jeu. On peut y expérimenter ce qu’on veut sans risquer de conséquence, ce qui permet d’essayer de nouvelles façons d’être. On peut y célébrer l’échec et l’erreur comme une opportunité de découverte et d’apprentissage.
Objectifs
La formation apprend à travailler avec les autres, à écouter et à faire des propositions pour avancer ensemble. Elle vous permettra de développer un nouvel esprit d’équipe ou chacun participe à développer un projet commun.
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Compétences
La formation Construire ensemble permet notamment de développer les compétences suivantes :
- Prendre le réflexe d’être proactif et de faire des propositions pour avancer.
- Être à l’écoute des autres et apprécier leurs différences pour pouvoir construire ensemble.
- Apprendre que nos erreurs peuvent devenir des opportunités.
- Dire oui à l’inconnu et rebondir lorsque les choses ne se passent pas comme on l’imaginait.
- Découvrir les trésors qui se cachent derrière nos peurs et derrière nos tendances à se rétracter dès qu’on a des doutes.
- Oser assumer ses idées.
- Savoir créer à partir de rien.
En pratique
Les formations se déroulent dans un cadre d’apprentissage ludique qui encourage la dynamique et la cohésion de groupe. Des échauffements simples et amusants permettent de rentrer en douceur dans la pratique à mesure que la confiance en soi et en l’autre se construit.
Construire ensemble : l’improvisation au service de l’action
L’improvisation théâtrale est une véritable école de vie basée sur le lâcher-prise, la liberté et le plaisir du jeu. On peut y expérimenter ce qu’on veut sans risquer de conséquence, ce qui permet d’essayer de nouvelles façons d’être. On peut y célébrer l’échec et l’erreur comme une opportunité de découverte et d’apprentissage.
Objectifs
La formation apprend à travailler avec les autres, à écouter et à faire des propositions pour avancer ensemble. Elle vous permettra de développer un nouvel esprit d’équipe ou chacun participe à développer un projet commun.
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Compétences
La formation Construire ensemble permet notamment de développer les compétences suivantes :
- Prendre le réflexe d’être proactif et de faire des propositions pour avancer.
- Être à l’écoute des autres et apprécier leurs différences pour pouvoir construire ensemble.
- Apprendre que nos erreurs peuvent devenir des opportunités.
- Dire oui à l’inconnu et rebondir lorsque les choses ne se passent pas comme on l’imaginait.
- Découvrir les trésors qui se cachent derrière nos peurs et derrière nos tendances à se rétracter dès qu’on a des doutes.
- Oser assumer ses idées.
- Savoir créer à partir de rien.
En pratique
Les formations se déroulent dans un cadre d’apprentissage ludique qui encourage la dynamique et la cohésion de groupe. Des échauffements simples et amusants permettent de rentrer en douceur dans la pratique à mesure que la confiance en soi et en l’autre se construit.
Booster sa créativité :
lâcher-prise par le clown
La formation est une invitation pour chacun à explorer sa propre créativité, à sortir de ses habitudes et à trouver de nouvelles ressources. Elle repose sur une méthode unique qui permet d’apprendre à être pleinement présent à ce qu’on fait et à développer un potentiel infini en matière de créativité.
Objectifs
La démarche enseignée conduit à prendre conscience de nos habitudes et de nos limites afin de pouvoir explorer d’autres manières de faire et d’être. De manière très précise et structurée, l’accompagnement donne un cadre solide afin de pouvoir lâcher prise en toute sécurité. Des ressources, qui étaient en nous mais inexploitées jusque-là, se libèrent et viennent élargir notre palette des possibles.
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Compétences
La formation « Booster sa créativité » permet de développer notamment les compétences suivantes :
- Développer la créativité qui sommeille en nous.
- Être pleinement présent à ce qu’on fait.
- Se libérer de ses habitudes pour avancer.
- Sortir de schémas de pensée limitants.
- Être conscient de ce que l’on ressent et savoir l’exprimer.
- Développer une manière d’être spontanée et sincère.
- Dépasser la peur du ridicule.
- Explorer mille et une manières d’être, de bouger, de s’exprimer.
- Trouver du plaisir dans ce qu’on fait !
En pratique
Développée par un maître en la matière, la méthode enseignée dans cette formation se base sur des principes universels éprouvés. Utilisant le corps comme principal outil d’expression, les participants sont amenés d’abord à se reconnecter à leurs sensations par des exercices de mouvement. Sur cette base, chacun est ensuite conduit vers des activités de plus en plus libres et créatives.
La formation peut-être donnée en groupe, ou sous forme de cours individuels.
Expression, relation
et bien-être
L’atelier « Expression, relation et bien-être » permet de développer sa relation à soi et aux autres par le corps et la voix, sans exigence de performance. Il permet de prendre un moment de liberté face aux contraintes du quotidien pour se reconnecter et partir sur de nouvelles énergies.
Objectifs
Le corps et la voix sont des outils puissants pour retrouver le bien-être physique et psychique. Par le mouvement et la respiration, on aide à évacuer le stress et les tensions. On libère ainsi des énergies qui peuvent à nouveau mieux circuler.
L’atelier encourage chacun à retrouver le plaisir du jeu, dans lequel tout est possible et rien n’a de conséquence. On peut ainsi se lier à l’autre beaucoup plus facilement et rire de nos échecs comme de nos réussites, le rire étant porteur de la plus belle des énergies.
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Compétences
L’atelier propose des exercices permettant notamment de :
- Mieux respirer et diminuer le stress.
- Retrouver une belle énergie.
- Prendre soin de soi.
- Savoir s’amuser et rire.
- Développer ses capacités relationnelles.
- Revoir sa relation à l’échec.
- Devenir plus présent à soi et à l’autre.
- Se sentir mieux dans son corps.
En pratique
L’atelier commence par des exercices d’échauffement et de respiration qui permettent de réveiller le corps et la voix tout en se déconnectant des pensées du quotidien. Il continue sur des exercices en groupes offrant la possibilité d’explorer et de jouer, soit dans des structures précises, soit dans des propositions plus libres, ouvertes à l’improvisation ou au chant.
Expression, relation
et bien-être
L’atelier « Expression, relation et bien-être » permet de développer sa relation à soi et aux autres par le corps et la voix, sans exigence de performance. Il permet de prendre un moment de liberté face aux contraintes du quotidien pour se reconnecter et partir sur de nouvelles énergies.
Objectifs
Le corps et la voix sont des outils puissants pour retrouver le bien-être physique et psychique. Par le mouvement et la respiration, on aide à évacuer le stress et les tensions. On libère ainsi des énergies qui peuvent à nouveau mieux circuler.
L’atelier encourage chacun à retrouver le plaisir du jeu, dans lequel tout est possible et rien n’a de conséquence. On peut ainsi se lier à l’autre beaucoup plus facilement et rire de nos échecs comme de nos réussites, le rire étant porteur de la plus belle des énergies.
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Compétences
L’atelier propose des exercices permettant notamment de :
- Mieux respirer et diminuer le stress.
- Retrouver une belle énergie.
- Prendre soin de soi.
- Savoir s’amuser et rire.
- Développer ses capacités relationnelles.
- Revoir sa relation à l’échec.
- Devenir plus présent à soi et à l’autre.
- Se sentir mieux dans son corps.
En pratique
L’atelier commence par des exercices d’échauffement et de respiration qui permettent de réveiller le corps et la voix tout en se déconnectant des pensées du quotidien. Il continue sur des exercices en groupes offrant la possibilité d’explorer et de jouer, soit dans des structures précises, soit dans des propositions plus libres, ouvertes à l’improvisation ou au chant.
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